READAPTACIÓN DE LA COLUMNA LUMBAR

Profesor

• Alberto Sánchez: Fisioterapeuta. Especialista en rehabilitación deportiva

Descripción

Presentación 

De acuerdo con la Organización Mundial de Salud, las afecciones de la región lumbar provocan dolor de duración variable y que se presenta en el 70%-80% de las personas en algún momento de su vida. La relevancia de esta sección radica en que ocasiona en la persona la incapacidad de ejecutar actividades cotidianas, laborales y deportivas y el impacto en la calidad de vida de las personas y el gasto social y de salud que requiere su tratamiento. El dolor lumbar crónico (DLC) es el principal síntoma clínico que reportan los ortopedistas en Europa y Estados Unidos y se considera una de las principales causas de incapacidad laboral. El 65% de las personas que han experimentado el dolor lumbar presentan síntomas crónicos alrededor de un año.

 

Objetivos específicos

• Analizar aspectos básicos para la prevención de la lesión de la columna lumbar.
• Interpretar las generalidades biomecánicas  de la columna lumbar.
• Ejecutar la valoración del segmento lumbar.
• Analizar la fase aguda y crónica del dolor lumbar.
• Identificar las 5 etapas de la readaptación de la columna lumbar en pacientes con dolor lumbar crónico.
• Determinar los aspectos necesarios para realizar un programa de fortalecimiento.
• Realizar un programa de entrenamiento básico, intermedio y avanzado para pacientes pre-quirúrgicos y post-quirúrgicos.

 

Programa

Tema 1. Prevención de la lesión en la columna lumbar

• Estudios sobre cantidad de personas que han padecido o padecen dolor lumbar
• Estadísticas provistas por organismos internacionales
• Posturas laborales y prácticas deportivas que ocasionan provocar dolor lumbar

Tema 2. Generalidades biomecánicas y kinesiológicas de la columna lumbar

• Repaso de los diferentes estratos de estabilización lumbar.
• Movimiento del segmento lumbar.
• Paradigmas de tratamiento según diferentes autores (McGill, Mckenzie, Mulligan)

Tema 3. Valoración del segmento lumbar

• Historia clínica del paciente, historia previa del dolor, preguntas claves.
• Evaluación del movimiento.
• Síndromes de movimiento según Shirley Sahrmann

Tema 4. Fases aguda y crónica del dolor lumbar

• Características de los pacientes con dolor agudo
• Criterios de tratamiento para realizar su abordaje

Tema 5. Etapas de la readaptación de la columna lumbar

• Criterios de Stuart McGill, y variantes

Tema 6. Aspectos de un programa de entrenamiento

• Fases de un programa de entrenamiento
• Estructura de un programa
• Ejercicios de pre activación
• Ejercicios de estabilización espinal
• Variables de progresión o regresión
• Regresiones y progresiones de los ejercicios de fortalecimiento

Tema 7. Programa de entrenamiento para pacientes pre-quirúrgicos y post-quirúrgicos

• Comandos y direcciones al terapeuta
• Entrenamiento del paciente.

 

Metodología

El curso es de naturaleza teórico-práctica. El docente utilizará diapositivas para introducir elementos teóricos necesarios para que los estudiantes se familiaricen con la terminología del curso y puedan interpretar las herramientas y elementos conceptuales requeridos para su implementación de forma práctica. Para el desarrollo de destrezas y habilidades, los estudiantes realizan programas de entrenamiento, repasan las técnicas de cada ejercicio y diseñan programas de entrenamiento para cada fase de la rehabilitación.

 

Horas lectivas 

20 horas en un fin de semana de viernes tarde a domingo mediodía 

Evaluación 

Se realizará una evaluación continuada a lo largo del curso motivo por el cual es imprescindible una asistencia al 70%-80% del curso.

Horario

Viernes: 15.30 a 20.30

Sábado: 9 a 14 y de 15 a 20

Domingo: 9 a 14