Método Pilates en Fisioterapia

Profesor

• Mireia Checa : Fisioterapeuta especializada en Psiconeuroinmunología Clínica, PNL y terapia breve estratégica. Instructora en técnicas abdominales hipopresivas certificada por el método Caufriez y Low Pressure Fitness Nivel 1. Instructora en Peak Pilates Comprehensive I.

Descripción

El método Pilates (Contrology) es un sistema de entrenamiento físico nacido de la mano de Joseph Pilates (1883-1967) a inicios del siglo XX en Alemania. Se popularizó en Estados Unidos, utilizado por deportistas de alto nivel. Más adelante se diseñaron adaptaciones para poblaciones con menor acondicionamiento físico.

A lo largo de las dos últimas décadas ha sido reinterpretado, teniendo en cuenta los conocimientos sobre fisiología, biomecánica y anatomía actuales. A día de hoy se conoce como un tipo de gimnasia terapéutica. Los principales objetivos de tratamiento pretenden ofrecer al paciente una adecuado proceso de aprendizaje del movimiento, con las progresiones y adaptaciones necesarias para cada caso.

Está científicamente demostrado que la actividad física es prevención y tratamiento de muchas de las principales patologías del aparato locomotor. El Pilates será una herramienta ideal para generar adherencia al tratamiento y lograr un cambio de hábitos. En fisioterapia se utilizará como método activo de reeducación neuromuscular y aprendizaje motor, donde la implicación del practicante será primordial para lograr el éxito.

El fisioterapeuta que domina el Método Pilates tendrá la capacidad de evaluar, tratar y corregir disfunciones de movilidad, adaptaciones posturales, que suelen ser consecuencia de lesiones o dolencias muy comunes de la población.

Una de las ventajas respecto a las otras técnicas es la posibilidad de realizar sesiones grupales, lo cual supone que los integrantes mantegan una relación social. Además el trabajo en grupo puede ofrece ciertas ventajas económicas para el fisioterapeuta y el paciente.

En la actualidad disponemos de material que puede favorecer, facilitar y complementar el aprendizaje de los ejercicios. La utilización de instrumentos, tanto en sesiones individuales como en las colectivas, supondrá un valor añadido a la práctica terapéutica de este método. Permitirán una mejor adaptación y progresión de cada ejercicio.

 

Objetivos

1. Conocer, comprender y justificar las bases y principios del Método Pilates.
2. Ser capaz de diseñar y desarrollar sesiones de rehabilitación empleando los ejercicios definidos en el Método Pilates, adaptándolos convenientemente a las características individuales de los alumnos.
3. Dirigir y supervisar sesiones individuales y colectivas. Saber transmitir y corregir la técnica de ejecución y garantizar la seguridad de los practicantes.
4. Obtener una batería de ejercicios, recursos, ideas, herramientas útiles para la práctica clínica diaria de la fisioterapia.
5. Conocer los instrumentos más utilizados, sus características y las principales ventajas de su uso durante el aprendizaje y la ejecución de los ejercicios. Adecuar su uso a las condiciones generales del grupo de tratamiento o al alumno en particular.

Programa

• Orígenes del Método Pilates
• Filosofía y principios fundamentales
• Objetivos generarles y terapéuticos del Método Pilates
• Conceptos básicos de control y estabilización central
• Posición articular neutra: Enseñanza e integración
• Control y activación del “Power House”
• El transverso en coactivación con los multífidos y el suelo pélvico
• Control y aprendizaje de la disociación articular
• Métodos de enseñanza individual, progresiones y adaptaciones
• Metodología y directrices para el diseño y la realización de clases grupales
• Características principales de los instrumentos más comunes (fitball, foamroller, bosu, bandas elásticas, magic circle, etc.)
• Elaboración del plan terapéutico – Progresión y etapas de tratamiento.
• Adaptaciones generales en patologías comunes
• Contraindicaciones y precauciones
• Descripción y práctica de los principales ejercicios utilizados en el Método Pilates: Objetivos, ejecución, adaptaciones, observaciones, etc.
• Facilitación y progresión de los ejercicios con instrumentos: elementos elásticos, superficies inestables, cargas externas y soportes de estabilización
• Diseño de clases grupales.

 

Fechas

15 y 16 de enero del 2021

 

Horario

Viernes de 15:30h a 20:30h

Sábado de 9:00h a 14:00h y de 15:0h a 20:00h

 

Acreditación

Se solicitará acreditación por el Consejo de las Profesiones Sanitarias del Sistema Nacional de Salud.